Turnen / Fitness
—
Gymnastik / Fitness / Rehabilationssport
| Tag | Uhrzeit | Wo | Kurs | Trainer |
| Montag | 17.30 – 18.30 Uhr | Waldorfhalle | Fit für Life | S. Schade, Tel. 05161 – 7870426 |
| Montag | 18.30 – 19.30 Uhr | Turnhalle Benefeld | Fitnessgymnastik / Frauen / Männer | E. Zobott, Tel. 05161 – 497 20 |
| Montag | 18.30 -19.30 Uhr | Waldorfhalle | Power Fitness für Frauen | U. Zinke, Tel. 05161 – 94 99 33) |
| Dienstag | 8.30 – 9.30 Uhr | Waldorfhalle | Damengymnastik für Ältere | S. Schade, Tel. 05161 – 7870426 |
| Dienstag | 19.00 – 20.00 Uhr | Waldorfhalle | Reha Innere Erkrankung | S. Schade, Tel. 05161 – 7870426 |
| Dienstag | 18.00 – 19.25 Uhr | Waldorfhalle | Energy Dance (Kursangebot) | C. Baumann Tel. 0162 6590290 |
|
Mittwoch Mittwoch Mittwoch |
18.30 – 19.30 Uhr 10.30 – 11.30 Uhr 15.30 – 17.00 Uhr |
Waldorfhalle Sportlerheim Turnhalle Benefeld |
Bodystyling, für Frauen Stuhl-Gymnastik Turnen Kinder ab 7 Jahre |
U. Zinke, Tel. 05161 – 94 99 33 B.Gummert, Tel. 0176 97656122 S. Schade, Tel. 05161 – 7870426 |
| Donnerstag | 19.30 – 21.00 Uhr | Turnhalle Benefeld | Gymnastik Frauen 50+ | M. Brünjes Tel. 05161 – 493 07 |
| Donnerstag | 19.00 – 20.00 Uhr | Waldorfhalle | Brasil Fitness | S. Schade Tel. 05161 – 7870426 |
Kinderturnen / Turnen – Turnhalle Benefeld
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
| Montag | 16.00 – 17.00 Uhr | Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 3 bis 4 Jahre | J.Reinicke Tel. 0172 5123436 |
| Montag | 17.00 – 18.00 Uhr | Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 5-6 Jahre | J.Reinicke Tel. 0172 5123436 |
| Dienstag | 16.00 – 17.00 Uhr | Turnen Eltern & Kind Mä/Ju bis 3 Jahre | M.Zöllner Tel. 0173 730 67 31 |
| Freitag | 16.00 – 18.00 Uhr | Altersübergreifendes Turnen nach Können gestaffelt (siehe Homepage oder Aushang Halle) Airtracktraining |
S. Brause Tel. 05161 – 7870426 |
28. Dezember 2018
Pünktlich zum Jahresende machten in der SG Benefeld-Cordingen über 50 Männer und Frauen im Alter ab 60 Jahre den DOSB Alltags-Fitness-Test. Der Alltags-Fitness-Test, kurz AFT, umfasst […]
21. Juli 2018
Freuen Sie sich auf eine ganz besondere Mischung der sportlichen Betätigung: – ENERGY Dance zur ausführlichen Erwärmung und Dehnung – Kräftigungsübungen, unter dem Aspekt der eigenen […]
18. Dezember 2017
Unabhängigkeit bis ins hohe Alter – Die Möglichkeit ist messbar Bis ins hohe Alter selbstständig bleiben und alle Aktivitäten, die einem Spaß machen, ohne besondere Anstrengung […]