Turnen / Fitness

Gymnastik / Fitness / Rehabilationssport

Tag Uhrzeit Wo Kurs Trainer
Montag 17.30 – 18.30 Uhr Waldorfhalle Fit für Life S. Schade, Tel. 05161 – 7870426
Montag 18.30 – 19.30 Uhr Turnhalle Benefeld Fitnessgymnastik / Frauen / Männer E. Zobott, Tel. 05161 – 497 20
Montag 18.30  -19.30 Uhr Waldorfhalle Power Fitness für Frauen U. Zinke, Tel. 05161 – 94 99 33)
Dienstag 8.30 – 9.30 Uhr Waldorfhalle Damengymnastik für Ältere S. Schade, Tel. 05161 – 7870426
Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr Waldorfhalle Reha Innere Erkrankung S. Schade, Tel. 05161 – 7870426
Dienstag 18.00 – 19.25 Uhr Waldorfhalle Energy Dance (Kursangebot) C.  Baumann Tel. 0162 6590290
Mittwoch

Mittwoch

Mittwoch

18.30 – 19.30 Uhr

10.30 – 11.30 Uhr

15.30 – 17.00 Uhr

Waldorfhalle

Sportlerheim

Turnhalle Benefeld

Bodystyling, für Frauen

Stuhl-Gymnastik

Turnen Kinder ab 7 Jahre

U. Zinke, Tel. 05161 – 94 99 33

B. Gummert, Tel. 0176 97656122

S. Schade, Tel. 05161 – 7870426

Donnerstag 17.00 – 19.00 Uhr Turnhalle Benefeld Gymnastik Frauen 50+ M. Brünjes Tel. 05161 – 493 07
Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr Waldorfhalle Brasil Fitness S. Schade Tel. 05161 – 7870426

Kinderturnen / Turnen – Turnhalle Benefeld / Waldorfhalle

Tag Uhrzeit Kurs Trainer
Montag 16.00 – 17.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 3 bis 4 Jahre J.Reinecke Tel. 0172 5123436
Montag 17.00 – 18.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 5-6 Jahre J.Reinecke Tel. 0172 5123436
Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju bis 3 Jahre M.Zöllner Tel. 0173 730 67 31
Freitag 16.00 – 19.30 Uhr Turnen Kinder /  Jugendliche s.Schade Tel. 0152 55195356
30. Juli 2021

Sportlich aktiv in den Sommerferien bei der SG Benefeld-Cordingen e. V.

ENERGY DANCE® ist pure Lebensfreude und spricht alle Menschen an, die Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik haben und die mehr als nur Fitness oder nur […]
29. Juli 2021

Sport während der Ferien

Auch während der Ferien bieten wir in einigen Gruppen Sport an die von allen Mitglieder genutzt werden können. So bietet Undine Zinke während der gesamten Ferienzeit […]
13. Januar 2020

Energy Dance ab 14.01.2020

15. Oktober 2019

Energy Dance ab 22.10.

26. Juli 2019

Energy Dance

6. April 2019

Neuer „Energy Dance“ Kurs startet am 23.04. um 18.00 Uhr

19. Januar 2019

Kursangebot Kindertanzen

7. Januar 2019

Neuer Energy Dance Kurs startet am 08.01.2019 um 18.00 Uhr

28. Dezember 2018

Fitness im Alltag ist top

Pünktlich zum Jahresende machten in der SG Benefeld-Cordingen über 50 Männer und Frauen im Alter ab 60 Jahre den DOSB Alltags-Fitness-Test. Der Alltags-Fitness-Test, kurz AFT, umfasst […]
21. Juli 2018

Workout bei der SG Benefeld-Cordingen startet erst am 07.08.

Freuen Sie sich auf eine ganz besondere Mischung der sportlichen Betätigung: – ENERGY Dance zur ausführlichen Erwärmung und Dehnung – Kräftigungsübungen, unter dem Aspekt der eigenen […]
21. März 2018

ENERGY DANCE

18. Dezember 2017

Der DOSB Alltags-Fitness-Test

Unabhängigkeit bis ins hohe Alter – Die Möglichkeit ist messbar Bis ins hohe Alter selbstständig bleiben und alle Aktivitäten, die einem Spaß machen, ohne besondere Anstrengung […]