Turnen / Fitness
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Gymnastik / Fitness / Rehabilationssport
| Tag | Uhrzeit | Wo | Kurs | Trainer |
| Montag | 17.30 – 18.30 Uhr | Waldorfhalle | Fit für Life | S. Brause (Telefon 05161 – 787 46 33) |
| Montag | 18.30 – 19.30 Uhr | Turnhalle Benefeld | Fitnessgymnastik / Frauen / Männer | E. Zobott (Telefon 05161 – 497 20) |
| Montag | 18.30 -19.30 Uhr | Waldorfhalle | Power Fitness für Frauen | U. Zinke (Telefon 05161 – 94 99 33) |
| Dienstag | 8.30 – 9.30 Uhr | Waldorfhalle | Damengymnastik für Ältere | S. Brause (Telefon 05161 – 787 46 33) |
| Dienstag | 19.00 – 20.00 Uhr | Waldorfhalle | Reha Innere Erkrankung | S. Brause (Telefon 05161 – 787 46 33) |
| Dienstag | 18.00 – 19.25 Uhr | Waldorfhalle | Energy Dance (Kursangebot) | C. Oelfke (Telefon 05161 – 481 00 79) |
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Mittwoch
Mittwoch |
18.30 – 19.30 Uhr
10.00 – 11.00 Uhr |
Waldorfhalle
Sportlerheim |
Bodystyling, für Frauen
Stuhl-Gymnastik |
U. Zinke (Telefon 05161 – 94 99 33) B.Gummert (Telefon 0176 97656122) |
| Donnerstag | 19.30 – 21.00 Uhr | Turnhalle Benefeld | Gymnastik Frauen 50+ | M. Brünjes (Telefon 05161 – 493 07) |
| Donnerstag | 19.00 – 20.00 Uhr | Waldorfhalle | Brasil Fitness | S. Brause (Telefon 05161 – 787 46 33) |
Kinderturnen / Turnen – Turnhalle Benefeld
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
| Montag | 16.00 – 17.00 Uhr | Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 3 bis 4 Jahre | K.Zyganda (Telefon 0152 075 730 83) |
| Montag | 17.00 – 18.00 Uhr | Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 5-6 Jahre | K.Zyganda (Telefon 0152 – 075 730 83) |
| Dienstag | 16.00 – 17.00 Uhr | Turnen Eltern & Kind Mä/Ju bis 3 Jahre | M.Zöllner (Telefon 0173 730 67 31) |
| Freitag | 16.00 – 18.00 Uhr | Altersübergreifendes Turnen nach Können gestaffelt (siehe Homepage oder Aushang Halle) Airtracktraining |
S. Brause (Telefon 05161 – 787 46 33) |
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