Turnen / Fitness

Turnen / Fitness

Gymnastik / Fitness / Rehabilationssport

Tag Uhrzeit Wo Kurs Trainer
Montag 17.30 – 18.30 Uhr Waldorfhalle Fit für Life S. Brause Tel. 05161 – 7870426
Montag 18.30 – 19.30 Uhr Turnhalle Benefeld Fitnessgymnastik / Frauen / Männer E. Zobott Tel. 05161 – 497 20
Montag 18.30  -19.30 Uhr Waldorfhalle Power Fitness für Frauen U. Zinke Tel. 05161 – 94 99 33)
Dienstag 8.30 – 9.30 Uhr Waldorfhalle Damengymnastik für Ältere S. Brause Tel. 05161 – 7870426
Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr Waldorfhalle Reha Innere Erkrankung S. Brause Tel. 05161 – 7870426
Dienstag 18.00 – 19.25 Uhr Waldorfhalle Energy Dance (Kursangebot) C.  Oelfke Tel. 05161 – 481 00 79

Mittwoch

Mittwoch

Mittwoch

18.30 – 19.30 Uhr

10.30 – 11.30 Uhr

15.30 – 17.00 Uhr

Waldorfhalle

Sportlerheim

Turnhalle Benefeld

Bodystyling, für Frauen

Stuhl-Gymnastik

Turnen Kinder ab 7 Jahre

U. Zinke Tel. 05161 – 94 99 33

B.Gummert Tel. 0176 97656122

S.Brause Tel. 05161 – 7870426

Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr Turnhalle Benefeld Gymnastik Frauen 50+ M. Brünjes Tel. 05161 – 493 07
Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr Waldorfhalle Brasil Fitness S. Brause Tel. 05161 – 7870426

Kinderturnen / Turnen – Turnhalle Benefeld

Tag Uhrzeit Kurs Trainer
Montag 16.00 – 17.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 3 bis 4 Jahre J.Reinicke Tel. 0172 5123436
Montag 17.00 – 18.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 5-6 Jahre J.Reinicke Tel. 0172 5123436
Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju bis 3 Jahre M.Zöllner Tel. 0173 730 67 31
Freitag 16.00 – 18.00 Uhr Altersübergreifendes Turnen nach Können gestaffelt
(siehe Homepage oder Aushang Halle) Airtracktraining
S. Brause Tel. 05161 – 7870426
13. Januar 2020

Energy Dance ab 14.01.2020

15. Oktober 2019

Energy Dance ab 22.10.

26. Juli 2019

Energy Dance

6. April 2019

Neuer „Energy Dance“ Kurs startet am 23.04. um 18.00 Uhr

19. Januar 2019

Kursangebot Kindertanzen

7. Januar 2019

Neuer Energy Dance Kurs startet am 08.01.2019 um 18.00 Uhr

28. Dezember 2018

Fitness im Alltag ist top

Pünktlich zum Jahresende machten in der SG Benefeld-Cordingen über 50 Männer und Frauen im Alter ab 60 Jahre den DOSB Alltags-Fitness-Test. Der Alltags-Fitness-Test, kurz AFT, umfasst […]
21. Juli 2018

Workout bei der SG Benefeld-Cordingen startet erst am 07.08.

Freuen Sie sich auf eine ganz besondere Mischung der sportlichen Betätigung: – ENERGY Dance zur ausführlichen Erwärmung und Dehnung – Kräftigungsübungen, unter dem Aspekt der eigenen […]
21. März 2018

ENERGY DANCE

18. Dezember 2017

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Unabhängigkeit bis ins hohe Alter – Die Möglichkeit ist messbar Bis ins hohe Alter selbstständig bleiben und alle Aktivitäten, die einem Spaß machen, ohne besondere Anstrengung […]