Turnen / Fitness

Turnen / Fitness

Gymnastik / Fitness / Rehabilationssport

Tag Uhrzeit Wo Kurs Trainer
Montag 17.30 – 18.30 Uhr Waldorfhalle Fit für Life S. Brause (Telefon 05161 – 787 46 33)
Montag 18.30 – 19.30 Uhr Turnhalle Benefeld Fitnessgymnastik / Frauen / Männer E. Zobott (Telefon 05161 – 497 20)
Montag 18.30  -19.30 Uhr Waldorfhalle Power Fitness für Frauen U. Zinke (Telefon 05161 – 94 99 33)
Dienstag 8.30 – 9.30 Uhr Waldorfhalle Damengymnastik für Ältere S. Brause
(Telefon 05161 – 787 46 33)
Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr Waldorfhalle
1. Hallenteil
Reha Innere Erkrankung S. Brause
(Telefon 05161 – 787 46 33)
Dienstag 17.45 – 19.10 Uhr Waldorfhalle
2. Hallenteil
Energy Dance C. Oelfke
(Telefon 05161 – 481 00 79)
Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr Waldorfhalle
2. Hallenteil
Bodystyling, für Frauen U. Zinke
(Telefon 05161 – 94 99 33)
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr Turnhalle Benefeld Gymnastik Frauen 50+ M. Brünjes
(Telefon 05161 – 493 07)
Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr Waldorfhalle
2. Hallenteil
Brasil Fitness S. Brause
(Telefon 05161 – 787 46 33)

Kinderturnen / Turnen – Turnhalle Benefeld

Tag Uhrzeit Kurs Trainer
Montag 16.00 – 17.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 3 bis 4 Jahre K.Zyganda
(Telefon 0152 075 730 83)
Montag 17.00 – 18.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju 5-6 Jahre K.Zyganda
(Telefon 0152 – 075 730 83)
Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr Turnen Eltern & Kind Mä/Ju bis 3 Jahre M.Zöllner
(Telefon 0173 730 67 31)
Mittwoch 16.00 – 17.00 Uhr Turnen für Kinder 6-10 Jahre B.Gummert
(Telefon 0176 – 976 561 22)
Freitag 16.00 – 18.00 Uhr Altersübergreifendes Turnen nach Können gestaffelt
(siehe Homepage oder Aushang Halle) Airtracktraining
S. Brause
(Telefon 05161 – 787 46 33)
7. Januar 2019

Neuer Energy Dance Kurs startet am 08.01.2019 um 18.00 Uhr

28. Dezember 2018

Fitness im Alltag ist top

Pünktlich zum Jahresende machten in der SG Benefeld-Cordingen über 50 Männer und Frauen im Alter ab 60 Jahre den DOSB Alltags-Fitness-Test. Der Alltags-Fitness-Test, kurz AFT, umfasst […]
21. Juli 2018

Workout bei der SG Benefeld-Cordingen startet erst am 07.08.

Freuen Sie sich auf eine ganz besondere Mischung der sportlichen Betätigung: – ENERGY Dance zur ausführlichen Erwärmung und Dehnung – Kräftigungsübungen, unter dem Aspekt der eigenen […]
21. März 2018

ENERGY DANCE

18. Dezember 2017

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