Taekwondo

Taekwondo (auch Tae-Kwon-Do oder Taekwon-Do) ist ein koreanischer Kampfsport.
Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Obwohl Taekwondo für den laienhaften Betrachter große Ähnlichkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten aufweist, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Punkten von diesen. So ist die Taekwondo-Technik sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt durch den Wettkampf bedingt ist. Im Taekwondo dominieren Fußtechniken deutlicher als in vergleichbaren Kampfsportarten.
Um mit dem Taekwondo-Training zu beginnen sind weder Vorkenntnisse in anderen Sportarten noch besondere Beweglichkeit oder ein bestimmtes Alter Voraussetzung. Die körperliche Beweglichkeit und das Bewußtsein entwickeln sich beim Üben.
Taekwondo ist also für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
Taekwondo ist für alle Altersstufen zwischen 4 – 60 Jahren (oder noch älter). Das Erlernen von Taekwondo im höheren Alter zwischen 30 und 40 Jahren sollte jedoch nach einer gründlichen sportärztlichen Untersuchung beginnen (zur Vorsicht). Das Verletzungsrisiko ist übrigens wesentlich geringer als in anderen Sportarten wie Fußball, Volleyball, etc.

Ansprechpartner

Ralf Spiegel

Telefon 0152 – 2351 0698

taekwondo.benefeld@gmail.com

Tag Uhrzeit Wo Kurs Trainer
Montag

17.00 – 18.00 Uhr

18.00 – 19.30 Uhr

19.30 – 22.00 Uhr

OBS / 2. Hallendrittel

OBS / 2. Hallendrittel

OBS / 2. Hallendrittel

Selbstverteidigung Kinder

Kampftraining (fortgeschrittene)

Selbstverteidigung Jgd.-Erwachs.

 Ralf Spiegel

Ralf Spiegel

Ralf Spiegel

Mittwoch

18.30 – 20.00 Uhr

20.00-21.00 Uhr

OBS / 3. Hallendrittel

OBS / 3. Hallendrittel

Selbstverteidigung Jgd.-Erwachs.

Kampftraining (fortgeschrittene)

Ralf Spiegel

Ralf Spiegel

Donnerstag

15.30 – 17.00 Uhr

19.00 – 20.30 Uhr

Grundschule  Benefeld

Waldorfschule Benefeld

Taekwondo Minis

Poomsae Training

Ilja Laufer

Leyla Dogan

Freitag

15.00 – 16.30 Uhr

15.00 – 16.30 Uhr

16.30 – 18.00 Uhr

OBS Bomlitz

OBS Bomlitz

OBS Bomlitz

Taekwondo (8-14 Jahre)

Taekwondo Minis

Kampftraining

Ralf Spiegel

Ilja Laufer

Jasper Scholz

Samstag 09.00 – 11.00 Uhr Grundschule Benefeld Taekwondo nach Absprache

 

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